参考図書
心がフッと軽くなるブッダの瞑想 アルボムッレ・スマナサーラ
自分を変える気づきの瞑想法【増補改訂版】 アルボムッレ・スマナサーラ
実践! マインドフルネス―今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン[注意訓練CD付] 熊野宏昭
呼吸による癒し―実践ヴィパッサナー瞑想 ラリー ローゼンバーグ (著) 井上 ウィマラ (翻訳)
脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 久賀谷亮
1日10分で自分を浄化する方法 マインドフルネス瞑想入門 吉田昌生
〔新版〕心を清らかにする気づきの瞑想法(DVD Book)
実践! マインドフルネスDVD (体験に気づき、反応を止め、パターンから抜け出す理論と実践) 熊野宏昭
