最近読んだ本を紹介します。 「心配ごとや不安が消える 「心の整理術」を1冊にまとめてみた」というものです。 なんでも著書の方は、グーグル本社で禅や茶道の講義をするなど、マインドフルネス界からも注目を集めているそうです。 この本の中で紹介されてい…